[...] technikum/podyplomowki. To ci daje zawod. Natomiast kurs, to kurs. ;-) Jest jeszcze taka kwestia, ze w de bardzo sie zabezpieczaja i raczej marne szanse na znalezienie pracy jako dietetyk, bez szkoly (zdarzaja sie wyjatki), bo jesli zrobisz komus krzywde a wyjdzie, ze nie masz wyksztalcenia, to moze byc nieciekawie. To jest skomplikowany [...]
[...] ciężarem 24,28,32 i tak z 5 razy i długie przerwy. Zrezygnowałem z martwych ciągów. Po czwartkowych mc wczorajsze wymachy to była katorga zamiast skupić się na przemiennej pracy ,oddechu itp to od setnego powtórzenia była walka o przetrwanie ,plecy się tak spompowały że ciężko było.Znaczy się przeciążone były i tyle. Koniec trzeciego [...]
[...] wit. C napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: super :-)) - jednak na redukcji brzuchol płaski się robi, zero wzdęć aktywności: tylko dziś działka będzie grana po pracy, trochę się martwię że mi aktywności ubywa, ale to takie wrażenie, gdy są tylko 2 siłowe w tygodni, gdy dorzucę do tego 2 biegi w tygodniu i kopanie na działce, to [...]
[...] Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-05-10 07:26:59 Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-05-10 09:23:55 Miska dzis sie rozjechala. Musialam pod koniec pracy cos zjesc i jedyne rozsadne na stolowce to byla grahamka z jajem i odrobina majonezu :-/ potem jechalam jeszcze do prychodni i sklepow wiec wiedziałam ze na glodzie [...]
[...] i chciałabym jeszcze jakieś nie wiem witaminy żebym nie łaziła taka ospała :/ Nie wiem o co chodzi ale od dłuższego czasu około 14 zaczyna się kryzys, i jak wracam do domu z pracy to mogłabym zasnąć na stojąco. Później jak coś robię, idę na trening (czasami ledwo się wlokę :P ) to jest lepiej, rozruszam się itp. ale wieczorem znów dętka :/ Śpię [...]
Padme w bułgarze to suma kg obydwu ciężarków? brawo za sztangę 35 ja tyle nie dociągnęłabym do brzucha :-D a w wyciskaniu to waga jednej sztangielki? no i jesteś moim bohaterem wyciskania stojąc :-D ja dziś migrenowa i zalatana po pracy więc nie będzie treningu, ale gdy się poczyta jak ktoś poćwiczył to aż by się chciało :-D
Nie nie, daleko mi od wielkiego planowania i nastawiania się na spektakularne efekty. Do tego trzeba czasu, dyscypliny i ciężkiej pracy. Teraz cieszę się ze stabilizacji. Przez te 3 mies będę cieszyć się jakimikolwiek spadkami :-) A potem kolejny trening i kolejny plan. To taka idea małych kroczków:-)
[...] i tyle. Oni i tak poświęcają na to życie, ale wiedzą na co się piszą wchodząc do czołówki. Garard brał i takie są fakty, to że wpadł to jego wina i spekulacje, czy wszyscy inni też coś stosują nie ma tu znaczenia i nie mogą być usprawiedliwieniem, bo każdy wie że może siknąć. Smutne jest dlatego, że przekłamuje się wartość ciężkiej pracy.
[...] Ciezko mi tez uwierzyc, ze osoba z tkaim stazem nigdy nie przeyzla tego typu stanu wczesniej. A jak jest w nim zakochana to bedzie pewna, ze jej nie zdradza np bedac w pracy. Czlowiek zakochany mysli irracjonalnie. skad autorka wie jaki jest w stosunku do innych kobiet jak nie ma go przy nim.? wydaje mi sie, ale tylko wydaje to - ma kogos [...]
[...] 21:17:09 Dokładnie. Okrutnie wysokie libido na propie w moim mniemaniu zaliczył bym nawet do wady tego estra. Początkowo fajna sprawa, ale potem jest to męczące czy w pracy czy kiedy mijasz się z narzeczoną. Tylko c**** w głowie i wszędzie z sztywną pałą chodzisz. Nawet oddanie moczu wymaga chwili skupienia, aby nie olać ściany, sufitu czy [...]
[...] jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości białka, życie, nie jesteśmy zawodowcami i właśnie po to są odżywki białkowe żeby w razie deficytu uzupełnić zapotrzebowanie na białko, tak od siebie, piszę teraz bo właśnie wróciłem z pracy, ku...wa W sobotę trzeba tyrać do 19 bo tak wypadło Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-17 19:14:51
[...] 4 do 6 tygodni. Osobiście polecam 3 tygodniowe cykle przeplatane z 3 tygodniowymi cyklami Clenbuterol'u. Ale co najważniejsze, aby zminimalizować ryzyko zaburzenia pracy tarczycy należy stopniowo zwiększać i zmniejszać dawki. W przypadku Cytomel'u jest to o wiele bardziej istotne niż w przypadku innych środków. W swojej książce, [...]
[...] 1. Jak dostać się do ochrony, co jest wymagane? 2. Czy podczas kursu szkoleniowego trzeba wyjechać na kilka miesięcy tak jak ma to miejsce w policji? 3. Jakie są warunki pracy? (mogą być wasze osobiste odczucia) 4. Jaka płaca..? Jeśli już ktoś nie chce podawać konkretnej kwoty, prosiłbym o teorię (czy da się z tego żyć, utrzymać rodzinę itp.) [...]
[...] kogoś kto bardzo dużo pracuje, heh w końcu dodałam 500 kcal do jadłospisu. Niestety moje mieśnie (jakieś są) przykryła tkanka tłuszczowa i stąd chęć konkretnej redukcji i pracy nad sobą. Chodzę na fitness 4 razy w tyg, raz w tyg basen plus siłownia. Od 2 tyg zaczęłam trening siłowy z wykupionego planu sfd, plus mniej fitnessu. Ale fitness [...]
[...] a kg pojawiały się z nadwyżką. Przez ostatnie pół roku praktycznie nie trzymałam się diety.. brak śniadań nadrabiałam w ciągu dnia bułkami, słodyczami a po powrocie z pracy oczywiście domowe obiadki.. przez ten okres przybrałam pewnie z ponad 10 kg.. zapuściłam się totalnie nigdy tak źle jeszcze nie wyglądałam… [...]
[...] kg 5. 200 cm 6. - 15-16 % 7. praca fizyczna, wykończenia 56 h w tygodniu. Trening wtorek i czwartek godz 20:00 w niedziele 11:00. Sen regularny 23:00 - 6:30. Przerwy w pracy dostosowane do posiłków czyli 11:00 oraz 14:30 . 8. staż treningowy obecnie 2 miesiące. Treningi 3x tydzien split po ok 1,5 h. Siłownia, ktorą sam zrobiłem ze sprzetu [...]
[...] chyba niezbyt wpływa na mnie i na redukcję zresztą po odstawieniu mleka i zmniejszeniu ilości nabiału z jogurtów i serków wiejskich czuję się ogólnie lepiej. Z góry dzięki za pomoc zależy mi na jakości ale i na w miarę korzystnej cenie, po za tym taka odżywka była by bardzo wygodna dla mnie w mojej pracy gdzie przerwy są ograniczone. Pozdrawiam
[...] jak jestem u rodziny na wsi to widze ze nie ma takich wysokich chlopa jak w duzym miescie, tam to nawet wygladam na typowego "sredniaka". To znalazlem w pewnej pracy o warunkach rozwoju fizycznego mlodziezy. Przyczyny tej dysproporcji upatrywano w wiekszym obciazeniu praca w dziecinstwie, prawdopodobnie wysilek w dziecinstwie jest [...]
[...] w bilans oczywiście. W trakcie też nic nie jem, ani po. Ja myślę, że to ani o hormony nie chodzi ani nic innego. Po prostu w domu jest więcej pokus, bo sami nie mieszkamy. W pracy najczęściej mamy to co sobie przygotowaliśmy i jesteśmy zajęci. Po pracy jakiś trening, powrót późny do domu, kąpanie małej, robienie szamy na kolejny dzień i robi się [...]
Carrramba- powrót do zdrowia
